早上吃维生素d晚上吃钙片可以吗

若安好维生素：早上吃维生素d晚上吃钙片可以吗

早上和晚上同时补充维生素D和钙片是可以的，但最好在饭后服用，以增加吸收效果。维生素D有助于钙的吸收，所以两者结合使用可以更好地满足身体对钙的需求。不过，具体的剂量和时间建议根据个人的身体状况、医生的建议以及产品说明书来确定，过量摄入也可能会有副作用。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。

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