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维生素c泡腾片能和维b一起吃吗

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:21


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维生素C泡腾片和维生素B通常是可以一起服用的,但最好是在医生或营养师的建议下进行。两者都是水溶性维生素,虽然可以同时补充,但过量摄入都可能导致尿液中丢失过多,对健康不利。维生素C主要有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合,而维生素B族则参与多种生化反应,对于神经系统和能量代谢有重要作用。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物,最好先咨询专业人士。


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