若安好维生素：感冒的时候能吃维生素c嘛
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感冒时是可以适量补充维生素C的。维生素C，又称为抗坏血酸，具有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等作用。在感冒期间，维生素C可以帮助提高身体抵抗力，缓解喉咙痛、咳嗽等症状，并有助于缩短感冒持续时间。但是，需要注意的是，维生素C并不能直接治疗感冒，它只是作为辅助手段来帮助身体恢复。
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若安好维生素：感冒的时候能吃维生素c嘛第 1 部分
建议你在感冒期间多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，或者选择维生素C片剂或口服液，但不要过量，因为过量的维生素C可能会引起腹泻等副作用。如果你的症状持续不减或者加重，还是建议及时就医。
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