月经期可以吃维c和维生素e吗
若安好维生素：月经期可以吃维c和维生素e吗
在月经期间，适量补充维生素C和维生素E是可以的，因为它们对女性健康都有益处。维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，对于经期可能出现的疲劳感和抵抗力下降有一定的帮助。维生素E是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受自由基的损害，同时对皮肤也有好处。
若安好维生素：月经期可以吃维c和维生素e吗第 1 部分
然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，特别是如果你有特定的健康状况、正在服用其他药物，或者对某些成分过敏。他们可以根据你的个人情况给出最适合的建议。此外，良好的饮食习惯和均衡的营养摄入始终是最重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阳**8
维生素套餐：男士维生素b族片1盒【大容量100片】-诺特兰德维生素b族复合片男女士专用b2片b12咀嚼片牛磺酸正品
维生素测评：包装很好物流很快，扫码是正品非常满意。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【赠送男士】 男士多维120-【双11返场】Swisse斯维诗女士复合多种维生素e维生素b族烟酰胺
维生素测评：价格偏差太大！不会买了！两天就能降价！不过补差挺快
维生素买家：b**h
维生素套餐：【发两瓶 两瓶一周期】b族复合维生素-【双11返场】WonderLab女士多维复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：东西收到了，成分含量看着不错，等吃一段时间看看，效果如何。
维生素买家：x**4
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片维生素VC
维生素测评：好着呢，物流快服务态度也好。
维生素买家：r**1
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素 120粒-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素
维生素测评：第一次购买，希望能改善更年期症状
浏览“月经期可以吃维c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6片可以提高免疫力吗
下一篇：维生素c50毫克小孩吃多少
