维生素c片三天吃一次可以吗
若安好维生素：维生素c片三天吃一次可以吗
维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体不能自行合成，所以需要通过饮食或补充剂摄取。关于维生素C的摄入频率和剂量，建议遵循医生或营养师的指导。
若安好维生素：维生素c片三天吃一次可以吗第 1 部分
通常情况下，成人每日推荐摄入量大约在75-90毫克之间，但这个数值可能因个人健康状况、年龄、性别等因素有所不同。如果选择使用维生素C片作为补充，一般不建议每三天才服用一次，因为维生素C是水溶性的，多余的维生素C会通过尿液排出体外，但是为了保持体内水平的稳定，更常见的建议是每天分次少量摄取。
若安好维生素：维生素c片三天吃一次可以吗第 2 部分
然而，具体到“三天吃一次”的频率是否适合您，最好咨询医疗专业人士。他们可以根据您的健康状况和个人需求给出最合适的建议。此外，请注意不要过量摄取维生素C，因为长期大量摄取可能会引起不良反应，如腹泻等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：木**萌
维生素套餐：【00+D，迪巧120片】1盒
维生素测评：跟实体店味道不一样，特别难吃，吃了一颗退不了丢掉了，吃的想吐跟中药一样
维生素买家：小**k
维生素套餐：100片x1瓶+汾河维生素B1片100片【脚气病】
维生素测评：2021年生产的，保质期只剩半年，买的慎重，还好没买多
维生素买家：c**x
维生素套餐：60粒x2盒
维生素测评：正品，买来和D替换吃，计划两天D+一天的AD
维生素买家：刘**呀
维生素套餐：100粒瓶*1瓶
维生素测评：我的皮肤明显变得水嫩了脸上的痘痘印真的变淡了好多！肤色变好看了红润了很多，脂肪粒也在见少，含量挺高，脸上滑滑的特别细腻以后买产品就来这一家了，而且这款产品的价格也比较实惠。
维生素买家：t**8
维生素套餐：深蓝色
维生素测评：不错发货快
浏览“维生素c片三天吃一次可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
