若安好维生素:咖啡加维生素c一起吃会失忆吗医生
目前没有科学证据表明咖啡和维生素C一起食用会导致失忆。咖啡主要含有咖啡因,它是一种中枢神经兴奋剂,可以提神醒脑;而维生素C是一种重要的抗氧化剂,有助于提高免疫力和促进伤口愈合。两者单独或一起摄入,只要不过量,通常不会对健康造成负面影响。
若安好维生素:咖啡加维生素c一起吃会失忆吗医生第 1 部分
然而,过量摄入咖啡因可能会导致一些短期的副作用,如失眠、心慌等,长期大量摄入还可能对心血管系统产生影响。维生素C虽然水溶性,但过量摄入也可能引起腹泻等消化问题。因此,建议你按照推荐的每日摄入量来摄取咖啡和维生素C,如有任何疑虑,最好咨询专业医生或营养师。
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