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柑橘含维生素c吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:8


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是的,柑橘类水果富含维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是柑橘类水果的一个重要营养成分。例如,橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、橘子等都含有丰富的维生素C。维生素C对于人体有许多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼健康等。


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