黑枸杞维生素c含量多少

若安好维生素：黑枸杞维生素c含量多少

黑枸杞的维生素C含量并不是一个固定的数值，因为它会受到生长环境、采摘时间、加工方法等多种因素的影响。一般来说，新鲜的黑枸杞中的维生素C含量可能在每100克中大约含有15-30毫克，但如果是干果，由于水分的蒸发，维生素C的含量会相应减少。不过，相比于其他一些常见食物，黑枸杞的维生素C含量并不算非常高。如果你想获取更准确的信息，建议查阅具体的检测报告或者咨询专业营养师。

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