吃维生素b会腹泻吗
若安好维生素：吃维生素b会腹泻吗
一般情况下，正常剂量的维生素B补充不会引起腹泻。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于身体的新陈代谢、能量产生和神经系统健康都有重要作用。
若安好维生素：吃维生素b会腹泻吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素B，特别是维生素B1（硫胺素），可能会导致肠胃问题，如轻度腹泻。这是因为过量的硫胺素在肠道中会被细菌分解，产生一种名为抗坏血酸的物质，可能会刺激肠道。但这种情况通常不会持续很长时间，且在停止过量补充后会自行恢复。
若安好维生素：吃维生素b会腹泻吗第 2 部分
如果你在服用维生素B后出现腹泻，首先要确定是否是过量摄入或与其他药物相互作用的结果。如果是，应该减少剂量或咨询医生。如果腹泻持续不断或伴有其他严重症状，应立即就医。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：n**雪
维生素套餐：mini维生素e软胶囊-养发蓝色小熊软糖生物素养护营养维生素软糖官方正品旗舰店
维生素測評：收到货，哇，瓶子好小，打开里面也是小小一颗，和养生堂的比，小一般，希望会有用，坚持吃
维生素買家：s**7
维生素套餐：2瓶0片共60片-【蓝帽保健食品】褪黑素维生素b6片官方正品旗舰店
维生素測評：618价格超级实惠，囤了一大批，够吃好久了
维生素買家：l**3
维生素套餐：维E+芦荟胶+面膜纸-氨基丁酸维生素矿物质片儿童青少年生长素复合维生素矿物质钙片
维生素測評：一直在用好评哦
维生素買家：肖**招
维生素套餐：瓶维生素CE烟酰胺-高含量男士备孕养卵补锌易阳升精多种维生素钙铁锌硒片营养补充剂
维生素測評：效果还是挺好的，加上平时美白防晒，最近脸部状态真的好了很多，口味也特别棒酸酸甜甜味道蛮好的，效果很好，我之前的黄斑比较重现在淡了好多，现在皮肤变得细腻多了。
维生素買家：h**2
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-认准蓝帽维生素C咀嚼片 成人儿童补充VC咀嚼片 非泡腾片正品
维生素測評：没有包装，瓶子盖有划痕，味道还可以，果味的，吃着还不错
瀏覽“吃维生素b会腹泻吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a和ad吃到几岁停止
下一篇：b族维生素适宜人群是什么
