圆葱含维生素c吗

若安好维生素：圆葱含维生素c吗

是的，圆葱（洋葱）含有维生素C。虽然含量不如某些水果和蔬菜那么高，但洋葱仍然是维生素C的一个来源。维生素C对于人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等。

若安好维生素：圆葱含维生素c吗第 1 部分

不过需要注意的是，维生素C的含量可能会因洋葱的种类、新鲜程度以及烹饪方法的不同而有所变化。通常生吃或轻微烹调可以更好地保留其中的维生素C。

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