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儿童维生素d范围值

2024-10-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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儿童的维生素D需求量和范围值会根据年龄阶段有所不同。一般来说,维生素D的主要来源是日常饮食和阳光照射,但补充剂也可能需要。


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以下是儿童维生素D的推荐摄入量:


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若安好维生素:儿童维生素d范围值一、 新生儿至6个月:每天400-600国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童维生素d范围值二、 7-12个月:每天600-800 IU。


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若安好维生素:儿童维生素d范围值三、 1-3岁:每天800-1000 IU。


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若安好维生素:儿童维生素d范围值四、 4-8岁:每天800-1300 IU。

若安好维生素:儿童维生素d范围值五、 9-13岁:每天1000-1600 IU。

若安好维生素:儿童维生素d范围值六、 14-18岁:每天1500-2000 IU。

请注意,这些值是建议范围,实际需求可能会因个体差异、季节、皮肤颜色、日照时间等因素而有所不同。如果医生建议补充维生素D,应按照医嘱进行,不要自行超过推荐剂量。同时,晒太阳也是获取维生素D的重要途径,但要注意防止过度曝晒,避免皮肤损伤。


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