儿童维生素ad每日摄入量
若安好维生素：儿童维生素ad每日摄入量
儿童的维生素A（VA）和维生素D（VD）需求量根据年龄阶段有所不同。以下是美国儿科学会（AAP）和中国营养学会的推荐：
若安好维生素：儿童维生素ad每日摄入量一、 VA（维生素A）：
- 0-6个月：400国际单位（IU）/日
- 7-12个月：500 IU/日
- 1-3岁：600 IU/日
- 4-8岁：700 IU/日
- 9-13岁：900 IU/日
- 14-18岁：700 IU/日
若安好维生素：儿童维生素ad每日摄入量二、 VD（维生素D）：
- 0-12个月：400 IU/日
- 1-10岁：600-1000 IU/日
- 11岁以上：1000-1500 IU/日
请注意，这些是日常推荐摄入量，实际需要可能因个体差异、季节、光照等因素而有所不同。在补充维生素时，最好遵循医生或专业营养师的建议，因为过量摄入也可能带来副作用。同时，晒太阳也是获取维生素D的重要途径，尤其是在阳光充足的地方。
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