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车厘子维生素c含量多少

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:41


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车厘子,也叫樱桃,是富含维生素C的水果之一。每100克新鲜车厘子大约含有5毫克左右的维生素C。虽然这个数值相对其他一些柑橘类水果来说较低,但考虑到车厘子的糖分含量较低且口感酸甜,适量食用对补充维生素C是有益的。维生素C是一种水溶性维生素,对人体的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有重要作用。


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