若安好维生素:3岁儿童维生素d3一天要吃多少单位
对于3岁的儿童,每日推荐的维生素D3摄入量通常为400-600国际单位(IU),或者等同的微克(mcg)数值,因为1 IU的维生素D3等于0.025 mcg。但具体的剂量最好根据孩子的体重和医生的建议来确定,因为过量的维生素D3也可能有副作用。在给孩子补充维生素D3时,一定要遵循医嘱。
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