维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素a和维生素b的食物都有哪些

维生素a和维生素b的食物都有哪些

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347240
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347240


维生素a和维生素b是人体必需的两种营养素,它们对身体健康有着重要作用。以下是富含这两种维生素的一些常见食物:


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347241
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347241


维生素a(主要来源于动物性食物和部分植物性食物):


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347242
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347242


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些一、 动物性食物:肝脏(如猪肝、鸡肝)、鱼(如三文鱼、鳕鱼)、牛奶和奶制品(如酸奶、奶酪)、鸡蛋黄。


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347243
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347243


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些二、 植物性食物:胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝、芒果、红薯等含有β-胡萝卜素,可在体内转化为维生素a。


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347244
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347244


维生素b群(包括多种维生素,如b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12):


【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347245
【若安好维生素17】维生素a和维生素b的食物都有哪些:inne因你甜橙王子维生素c婴幼儿vc儿童宝宝复合维生素VC*347245


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些一、 b1(硫胺素):全谷类(如糙米、燕麦)、瘦肉、豆类、坚果和种子。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些二、 b2(核黄素):牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、肉类、鱼类。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些三、 b3(烟酸):肉类、鱼类、全谷类、豆类、鸡蛋、奶制品。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些四、 b5(泛酸):肉类、鱼、蛋、奶制品、全谷类、坚果和种子。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些五、 b6(吡哆醇):肉类、鱼、禽类、全谷类、香蕉、土豆、鳄梨。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些六、 b7(生物素):全谷类、鸡蛋、奶制品、绿色蔬菜、坚果。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些七、 b9(叶酸):深绿色叶菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、柑橘类水果、豆类、全谷类。


若安好维生素:维生素a和维生素b的食物都有哪些八、 b12(钴胺素):动物性食物(如肉类、鱼、蛋、奶制品),对于严格的素食者可能需要补充。


请记住,均衡饮食是获取这些维生素的最佳方式,确保摄入各种食物以满足身体需求。如果你有特殊的饮食限制或疑虑,最好咨询营养师。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:b**炫

维生素套餐:1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片-【现货狂欢开抢】FANCL20-60男女营养包维生素辅酶HTC

维生素测评:胶囊硬了点,卖家说是正常的。价格确实比实体店便宜一半。还送了一瓶维c。因为是缺了这些,医生建议我吃一段时间。如果有效果。再来追平。


维生素买家:t**2

维生素套餐:巧克力色-【双11抢购】Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质免疫力

维生素测评:物流很快,包装很好,每天服用,效果很好!


维生素买家:w**1

维生素套餐:买7送【一家人的保护力】10瓶装-【20:00开拍拜耳Oneaday多维生素果肉男女儿童水果软糖

维生素测评:吃了非常有效果,我非常满意。好好好好好好好好好好好好好好。。。


维生素买家:w**肉

维生素套餐:【共216粒】盒60粒+盒12粒-【礼盒好价】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌

维生素测评:我觉得是正品,并且价格还便宜那么多,真心很划算耶,闺女也爱吃这个,每天都会提醒我,妈妈我的维生素还没吃呢,哈哈!买了很多次了,发货速度也是超快的


维生素买家:天**伦

维生素套餐:【4岁以上儿童钙铁锌DK咀嚼片】-日本直邮Fancl芳珂40+男性复合综合维生素片保持活力提升气色30袋

维生素测评:味道挺好,作用不清楚



浏览“维生素a和维生素b的食物都有哪些”的人还阅读了

维生素b12能促进代谢吗

补充维生素b族多久见效最好

维生素c过期了吃了会怎么样

维生素d和维生素k的功效区别是什么

维生素c咀嚼片一岁宝宝可以吃吗为什么

b族维生素缺乏会产生什么病变

吃了一个月维生素d数值反而下降怎么办

长痘维生素b2有用吗


与本文相关的文章

菠菜维生素b3高吗

能变白的维生素c

吃哪种维生素对眼睛有效

骨折补充维生素d3的好处

swisse男士维生素有用吗

长痘维生素b营养食物

什么食物里含维生素ad

吃优甲乐需要吃维生素b族吗

补充维生素c可以淡斑吗女生

泰迪可以吃维生素e吗


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:swisse男士维生素有用吗

下一篇:长痘维生素b营养食物


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou