维生素d多大宝宝可以吃到
若安好维生素：维生素d多大宝宝可以吃到
维生素D对宝宝的成长发育非常重要，特别是在骨骼健康方面。一般来说，新生儿和婴儿（出生后头几个月）主要通过母乳或配方奶获取维生素D，因为这些食品已经添加了适量的维生素D。从4个月开始，除了继续母乳或配方奶，可以逐渐引入含有维生素D的食物，如强化的婴儿谷物、鱼类（比如三文鱼、鳕鱼）、蛋黄等。
若安好维生素：维生素d多大宝宝可以吃到第 1 部分
对于6个月以上的宝宝，可以考虑每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D，具体剂量请遵循儿科医生的建议。需要注意的是，过量摄入维生素D可能会有副作用，所以请不要自行调整剂量，一定要咨询专业人士。
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