维生素c压片糖果吃多了怎么办
若安好维生素：维生素c压片糖果吃多了怎么办
虽然维生素C是人体必需的营养素，但是过量摄入也会对健康产生影响。如果你不小心吃了过多的维生素C压片糖果，可以采取以下措施：
若安好维生素：维生素c压片糖果吃多了怎么办一、 停止摄入：立即停止继续食用，避免摄入过量。
若安好维生素：维生素c压片糖果吃多了怎么办二、 增加水分：多喝水可以帮助身体排出多余的维生素C。
若安好维生素：维生素c压片糖果吃多了怎么办三、 观察症状：注意观察自己是否有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。如果出现严重症状，应尽快就医。
若安好维生素：维生素c压片糖果吃多了怎么办四、 食物调节：适量吃些富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜，帮助消化。
一般来说，成年人每天的维生素C建议摄入量为75-90毫克，超过这个范围可能会导致尿频、腹泻等副作用。如果经常过量摄入，最好咨询医生或营养师，调整饮食结构和补充维生素的方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**9
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶
维生素测评：坚持吃长了4cm，每天运动跑步，自己也经常出去户外运动，现在穿衣拍照都挺上镜的，想长高的可放心去试试，完全没有副作用的
维生素买家：h**叶
维生素套餐：维生素CE60片+送1瓶CE0片
维生素测评：第二次买了，维生素c加维生素e的复合咀嚼片，很方便补充维生素
维生素买家：t**2
维生素套餐：儿童VC*1瓶
维生素测评：有点酸，味道还不错
维生素买家：s**5
维生素套餐：60片瓶效期2102
维生素测评：价格很好，刚刚体检出结果缺VD，所以突击补一下。
维生素买家：伍**博
维生素套餐：【共216粒】盒60粒+盒12粒
维生素测评：一直吃悦而的这款维生素D，从孩子出生15天以后，就需要每天都吃，以此来促进钙吸收。选就要选择大品牌，值得信赖的品牌。因为是医院开的牌子用着放心，给宝宝着也放心，毕竟宝宝用的东西
浏览“维生素c压片糖果吃多了怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
