菠菜维生素b3高吗
若安好维生素：菠菜维生素b3高吗
菠菜并不是维生素b3（也称为烟酸或尼克酸）含量特别高的食物。虽然它含有一定量的维生素b3，但其含量并不突出，相比其他富含维生素b3的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、全谷物等，菠菜的维生素b3含量较低。如果你需要补充维生素b3，建议选择上述提到的富含该营养素的食物。
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维生素买家：曰**o
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维生素测评：维生素挺不错的，还增加了钙，对于儿童长高很有帮助
维生素买家：f**7
维生素套餐：2粒含2.5μgVD
维生素测评：听说喝咖啡最好补补钙，所以买了瓶，希望有效果。
维生素买家：x**呀
维生素套餐：天然博士维C
维生素测评：感觉比之前吃过的都酸，但闺女特别喜欢吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：维E+芦荟胶+面膜纸+工具
维生素测评：挺实惠的，试试怎么样
维生素买家：流**蝶
维生素套餐：【0粒*1盒装】0-1岁
维生素测评：收到啦，很不错，非常喜欢，值得购买，*__*嘻嘻
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