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维生素d2什么时候吃效果最好儿童

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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维生素D2对于儿童来说,最好在日常饮食中持续补充,而不是特定的时间点。一般来说,儿童可以在饭后服用维生素D2,因为这样可以帮助提高吸收率。但具体时间可以根据个人的饮食习惯和医生的建议来定。


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若安好维生素:维生素d2什么时候吃效果最好儿童第 1 部分

儿童每天需要的维生素D2量取决于年龄,通常推荐如下:


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- 0-1岁:400国际单位(IU)/日


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- 1-7岁:600-800 IU/日


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- 8-18岁:600-1000 IU/日


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如果孩子有阳光照射不足、乳制品摄入不足或者其他特殊情况,可能需要医生额外补充更高剂量的维生素D2。


若安好维生素:维生素d2什么时候吃效果最好儿童第 6 部分

请注意,任何给孩子补充维生素D2都应在医生的指导下进行,以确保剂量适当且避免过量。




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