带有维生素c的水果蔬菜
若安好维生素:带有维生素c的水果蔬菜

富含维生素c的水果和蔬菜有很多,以下是一些常见的:

若安好维生素:带有维生素c的水果蔬菜一、 水果:

- 橙子:维生素c含量极高,一个中等大小的橙子就能提供超过100%的日推荐摄入量。

- 草莓:含有丰富的维生素c,且口感鲜美。

- 猕猴桃:被誉为“维生素c之王”,每100克猕猴桃约含62毫克维生素c。

- 柠檬:酸酸的口感,含有大量维生素c。
- 西红柿:虽然属于蔬果类,但其维生素c含量也很高。
若安好维生素:带有维生素c的水果蔬菜二、 蔬菜:
- 红辣椒:红色辣椒是维生素c的宝库,尤其是红色和黄色品种。
- 花椰菜:维生素c含量丰富,烹饪后也依然保持较高的含量。
- 卷心菜:绿色部分的维生素c含量较高。
- 菠菜:绿叶蔬菜中的佼佼者,维生素c含量不容忽视。
- 青椒:颜色越深,维生素c含量越高。
这些食物不仅富含维生素c,还有其他营养素,建议日常饮食多样化,均衡摄取。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**n
维生素套餐:100片x5盒-安琪纽特钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*120粒
维生素测评:不错~~试试看~
维生素买家:覃**芝
维生素套餐:盒-百合康牌钙维生素D咀嚼片(牛奶味)60片*3盒
维生素测评:扫二维码无信息,相信天猫正品。物流卡了几天,我催问了两次,客服都没有及时核实答复。
维生素买家:感**y
维生素套餐:女维160粒【1天2粒】-无糖高钙片碳酸钙中老年人补钙骨质疏松腿抽筋女男维生素d3咀嚼片
维生素测评:补充营养很重要!
维生素买家:追**1
维生素套餐:42片约可食用1周【养护关节体验装】-禾博士钙维生素D液体钙儿童青少年孕妇乳母中老年男女性维d碳酸钙
维生素测评:物美价廉,多次购买了,可以验真伪。
维生素买家:t**7
维生素套餐:1500500*0粒x6盒实发一岁以下20粒*6盒【实际到手120粒】-渔夫堡钙加维维生素d软胶囊钙片中老年成人青少年男女补钙
维生素测评:正品,划算!
浏览“带有维生素c的水果蔬菜”的人还阅读了
与本文相关的文章
