维生素c睡前可以吃吗
若安好维生素：维生素c睡前可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于睡前是否可以服用维生素C，一般来说，没有特定的禁忌，但最好在饭后或睡前一小时左右服用，这样有利于吸收。
若安好维生素：维生素c睡前可以吃吗第 1 部分
如果你选择在睡前服用，需要注意的是，维生素C可能会增加尿液中的尿酸含量，如果你有痛风或者尿酸过高，最好避免在睡前服用。此外，过量摄入维生素C可能导致腹泻，所以建议按照推荐的每日摄入量来服用，不要超过1000毫克（成年人）。
若安好维生素：维生素c睡前可以吃吗第 2 部分
总的来说，睡前吃维生素C是可以的，但具体情况还需根据个人的身体状况和医生的建议来决定。如果有任何疑问，最好咨询专业医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飞**4
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-新品璞印混合甘蓝孢子甘蓝狗狗蔬菜冻干宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：给老人买的。希望有用。发货和物流速度正常
维生素买家：d**8
维生素套餐：【盒】100片1瓶盒 ｜共00片-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量
维生素测评：货真价实，不错，谢谢！
维生素买家：q**5
维生素套餐：维生素B族【2瓶周期装】-益生谷铁锌硒软胶囊维生素C锌片男性成人可吃锌硒宝精片
维生素测评：没啥太大用，反正当个糖吃一下就行了，没改善什么
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-日本进口森永in果冻代餐饮品0糖0卡维他命补充12种维生素180g*6袋
维生素测评：收到货就坚持吃九芝堂家的护肝片，平常熬夜和喝酒买了护肝片吃的，吃护肝可以保护肝脏的，吃完以后准备还会回购的，挺好用。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒-艾瑞可儿童钙片青少年3岁以上补钙咀嚼片维生素k2维d氨基酸螯合钙
维生素测评：终于摆脱白发头发现在又黑又亮，看上去顺眼多了，还好买得是这款直接改善毛囊的，白发自个生成黑色素变成黑发，不用拔不用伤发质
浏览“维生素c睡前可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b停多久可以继续吃
下一篇：维生素b6对胃溃疡有刺激没
