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吃b族维生素尿液变黄了

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


若安好维生素:吃b族维生素尿液变黄了


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b族维生素,特别是维生素b2(核黄素)和维生素b6,可以影响尿液的颜色。当你摄入过量的这些维生素时,它们可能会使尿液暂时变为黄色或深黄色。这是因为它们在体内代谢后会产生一些物质,这些物质可以使尿液颜色变深。这通常是正常现象,不必过于担心,只要不是持续的深色或者伴有其他不适症状,比如尿频、尿痛等,就不需要特别处理。


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若安好维生素:吃b族维生素尿液变黄了第 1 部分

然而,如果你的尿液颜色持续很深,或者你有其他身体不适,建议及时咨询医生,以排除其他可能的健康问题。同时,保持均衡饮食,按照推荐的每日摄入量摄取维生素,避免过量摄入。


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