若安好维生素：吃b族维生素尿液变黄了
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b族维生素，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6，可以影响尿液的颜色。当你摄入过量的这些维生素时，它们可能会使尿液暂时变为黄色或深黄色。这是因为它们在体内代谢后会产生一些物质，这些物质可以使尿液颜色变深。这通常是正常现象，不必过于担心，只要不是持续的深色或者伴有其他不适症状，比如尿频、尿痛等，就不需要特别处理。
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若安好维生素：吃b族维生素尿液变黄了第 1 部分
然而，如果你的尿液颜色持续很深，或者你有其他身体不适，建议及时咨询医生，以排除其他可能的健康问题。同时，保持均衡饮食，按照推荐的每日摄入量摄取维生素，避免过量摄入。
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