维生素d跟ad有什么区别和作用
若安好维生素：维生素d跟ad有什么区别和作用
维生素D和AD（维生素A）是两种不同的维生素，它们在人体中发挥着不同的作用。
若安好维生素：维生素d跟ad有什么区别和作用一、 维生素D：
- 主要来源：维生素D主要通过皮肤对阳光中的紫外线的吸收合成，也可以从食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）中获取。
- 功能：维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，这两种矿物质对于维持骨骼健康至关重要。它有助于强健骨骼，预防骨质疏松症，同时也有助于免疫系统的正常功能，以及神经肌肉系统和心血管系统的健康。
若安好维生素：维生素d跟ad有什么区别和作用二、 维生素A（又称视黄醇）：
- 主要来源：维生素A主要来源于动物性食物，如肝脏、鱼、奶制品和深色蔬菜（如胡萝卜、甜红椒）。
- 功能：维生素A对于视力至关重要，它支持眼睛的感光细胞正常运作，保护眼睛免受感染。此外，维生素A对于皮肤、黏膜、免疫系统、生殖系统和生长发育也非常重要。
总结一下，维生素D主要关注骨骼健康和免疫功能，而维生素A则侧重于视力、皮肤和免疫系统的维护。两者都是身体健康不可或缺的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：7粒袋 【单月装】0袋盒 【服用方法：每天一袋】-赛金司舒牌硒生物素维生素C胶囊30粒/瓶【天猫正品】补充硒vc
维生素测评：推荐过来买的，大家种草的，期待效果哦，双十一购买比较优惠！
维生素买家：苦**7
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-北京同仁堂大豆异黄酮葡萄籽维生素c胶囊内调祛斑官方旗舰店正品
维生素测评：很正规，有防伪码。非常不错的爸爸在吃着，腿疼缓解了不少
维生素买家：z**6
维生素套餐：买2送1礼【实发瓶】-初吉谷力脆棒装休闲零食粗粮饱腹维生素代餐拍1得5实惠30g盒
维生素测评：真的是便宜啊！
维生素买家：2**业
维生素套餐：1袋装-敬修堂骨胶原蛋白软骨素维生素D钙片中老年钙片无蔗糖型官方正品
维生素测评：上班坐着不动，再加上工作忙经常吃外卖，便秘有点严重，差点去用开塞露了，幸好朋友推荐了这个益生菌，吃了1粒，就勉强能排出来了，现在坚持了一周了，上厕所轻松多了
维生素买家：l**1
维生素套餐：8支 x 1盒-李时珍维生素C烟酰胺片暗黄痘印皱纹加班维生素多维营养肌肤0添加
维生素测评：最近纵欲过度，身子有点虚，喝了几天，感觉效果挺不错的。精力比以前更充沛了。
浏览“维生素d跟ad有什么区别和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
