若安好维生素：口舌吃什么维生素
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口舌生疮或口腔溃疡时，可以考虑补充一些有助于促进伤口愈合和增强免疫力的维生素。常见的推荐包括：
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若安好维生素：口舌吃什么维生素一、 **维生素B群**：特别是维生素B2（核黄素）、B6和B12，它们对维持口腔黏膜健康非常重要。
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若安好维生素：口舌吃什么维生素二、 **维生素C**：有助于增强免疫系统，并且对促进伤口愈合也有帮助。
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当然，除了补充维生素外，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。如果口舌生疮的情况持续不见好转或者频繁发生，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的指导和治疗。此外，维生素补充最好在专业人士的指导下进行，避免过量摄入可能带来的副作用。
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