若安好维生素:橙子里面有维生素b6吗
橙子确实含有维生素B6,但其含量相对较低。维生素B6在许多水果和蔬菜中都有存在,包括香蕉、土豆、鸡胸肉等。一个中等大小的橙子(约120克)大约含有0.5毫克的维生素B6,这占成年人每日推荐摄入量(1.3-1.7毫克)的一部分。维生素B6对于蛋白质代谢、神经系统功能和红血细胞生成都有重要作用。不过,如果你需要补充维生素B6,可能需要通过多样化的饮食或者维生素补充剂来获取足够的量。
刚刚有人购买了:
浏览“橙子里面有维生素b6吗”的人还阅读了
促进头发生长的维生素b几药量
吃b族维生素片的坏处
补铁需不需要吃维生素c
哪些水果含维生素c最多橙子
吃了维生素b感觉到累和困
维生素d超量服用会怎样
10岁孩子补充维生素的好处
健美生b族维生素的功效
与本文相关的文章
晚上可以吃维生素c吗会胖吗
不缺钙不缺维生素d还会得佝偻病么
头发白应该补充什么维生素
口服维生素c可以长期服用吗
长不胖是缺乏维生素吗
补维生素口服液有哪些
男性吃维生素c的作用和功效是什么
天然维生素e可以祛斑吗怎么用
婴儿需要补维生素a不
女人中年补什么维生素比较好
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:长不胖是缺乏维生素吗
下一篇:补维生素口服液有哪些