维生素c和维生素b饭后多久吃
若安好维生素：维生素c和维生素b饭后多久吃
维生素C和维生素B都是水溶性维生素，它们的吸收并不受食物的影响，可以在饭前、饭中或饭后立即服用。不过，为了减少胃部不适的可能性，特别是对于胃酸过多的人，建议在饭后30分钟到1小时左右服用。这样可以避免与食物中的某些成分发生反应，提高维生素的吸收效果。
若安好维生素：维生素c和维生素b饭后多久吃第 1 部分
但需要注意的是，如果同时服用其他药物，最好是在医生或药师的指导下进行，以防止药物之间的相互作用。
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