橙子有维生素c么能吃吗

若安好维生素：橙子有维生素c么能吃吗

当然可以，橙子含有丰富的维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。建议每天适量食用橙子，以获取其营养成分。不过，如果你正在服用特定药物或有特殊健康状况，请在食用前咨询医生。

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