维生素a剂量使用剂量
若安好维生素：维生素a剂量使用剂量
维生素a的使用剂量会根据年龄、性别、健康状况以及具体用途有所不同。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素a剂量使用剂量一、 婴幼儿和儿童：根据美国国家科学院的建议，从出生到1岁，每日推荐摄入维生素a为400-1300国际单位（iu）；1-3岁为500-1500 iu；4-8岁为600-2000 iu。
若安好维生素：维生素a剂量使用剂量二、 青少年和成年人：男性每日推荐摄入量为900-3000 iu，女性为700-2700 iu。但要注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，如皮肤干燥、头痛、疲劳等。
若安好维生素：维生素a剂量使用剂量三、 孕妇和哺乳期妇女：每日推荐摄入量可能稍高，通常在700-900 iu之间，以满足自身和胎儿的需求。
若安好维生素：维生素a剂量使用剂量四、 成人超过50岁：由于维生素a储存减少，可能需要更高的摄入量，但仍应在医生或营养师的指导下进行。
请注意，这些剂量是基于一般情况下的推荐值，具体剂量应根据个人健康状况和医嘱调整。如果你正在服用任何补充剂或有特殊疾病，请务必咨询医生或专业营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：肥**8
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-【元气珠珠】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素測評：一直吃这个牌子，日常保健需要坚持
维生素買家：疯**q
维生素套餐：60粒x2盒+1盒巨可生18袋-澳洲cenovis进口女士专用复合维生素胶囊增强免疫100粒
维生素測評：小朋友每天要吃的，宝宝必备
维生素買家：l**涛
维生素套餐：【星鲨维生素AD】60粒盒-仁和天然维生素e软胶囊ve维e抹脸部内服外用女士熬夜涂脸正品
维生素測評：收到都是绿色盒子，和图片不一致
维生素買家：t**5
维生素套餐：推荐周期装【咨询客服享优惠】-【新品上市】科立纯美颜片女士抗氧提亮烟酰胺复合维生素B族60粒
维生素測評：我加班时间久了眼睛就干涩发痒，这款胡萝卜素吃着缓解眼睛疲劳很有效果，我吃了一段时间眼睛舒服多了，上班的时候不疲劳，看电脑的时候也不像之前那么畏光了，坚持吃效果挺不错的价格很实惠，吃完还会继续购买的，吃这款胡萝卜素就能很好的缓解，值得推荐的。
维生素買家：七**落
维生素套餐：【1岁以上】粉色装【0粒】-vitafusion复合维生素女士软糖提高增强免疫力维c女维正品
维生素測評：保质期好短，喜欢买的是一个月的
瀏覽“维生素a剂量使用剂量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b族吃多长时间最好
下一篇：单纯吃维生素d可以吗
