长期维生素b和c一起吃可以吗
若安好维生素：长期维生素b和c一起吃可以吗
当然可以，维生素B和C是人体日常所需的两种重要维生素，它们各自有不同的功能，但也可以共同发挥作用。
若安好维生素：长期维生素b和c一起吃可以吗第 1 部分
维生素B族（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等）主要参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种生理过程。而维生素C（抗坏血酸）则是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护血管健康，并对皮肤、骨骼和牙齿有重要作用。
若安好维生素：长期维生素b和c一起吃可以吗第 2 部分
两者同时摄取，维生素B可以帮助身体更有效地利用维生素C，因为维生素C的吸收需要一些B族维生素的辅助。不过，过量摄入任何一种维生素都可能带来副作用，所以建议在医生或营养师的指导下合理补充。正常饮食中，这两种维生素通常都能从食物中获得足够的供应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**3
维生素套餐：1瓶装【推荐2瓶囤货装】-poemcare肌醇Myo肌醇维生素d3叶酸姨妈调理卵泡
维生素测评：这个维生素A我吃了感觉确实很好含量高，对眼睛干涩很有帮助，改善了不少
维生素买家：蓝**n
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶-地虎尿素抑菌乳膏手足皲裂脱皮型手足软膏护肤霜尿素维生素e乳膏
维生素测评：第二次买了，这次买了双倍的，一如既往地。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100mg*1000片x1盒-桂格高钙维生素D即食燕麦片860g罐装冲泡即食营养早餐年货送礼盒
维生素测评：维生素C巳经收到了，很好，毎天服用很好很方便。价廉物美！
维生素买家：王**生
维生素套餐：多维牛磺酸【10瓶1000片】-Goli维生素大家族海外进口60粒/80粒富含多18种维生素水果口味
维生素测评：非常满意客服服务也好包装完好
维生素买家：5**a
维生素套餐：【礼盒装】VE90粒+VC120片-RedDog红狗猫多维片猫咪用复合维生素片猫藓多维b补充营养品美毛
维生素测评：还没开始吃，希望有效果，只是快递送错了，后面又送回来了
浏览“长期维生素b和c一起吃可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
