维生素d3就是维生素d了吗
若安好维生素：维生素d3就是维生素d了吗
维生素D实际上是一个大家族，包括多种结构类似的化合物。其中，维生素D3（胆钙化醇，Cholecalciferol）和维生素D2（麦角钙化醇，Ergocalciferol）是最常见的两种形式。
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在日常语境中，当人们提到“维生素D”时，通常是指维生素D家族中的一个成员，但具体是哪一种可能需要根据上下文来判断。在很多情况下，特别是医学或营养学的讨论中，“维生素D”有时会被用来泛指具有维生素D生物活性的物质，而更具体的讨论会明确指出是维生素D2还是维生素D3。
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维生素D3主要存在于动物性食品中，并且是人体皮肤在紫外线照射下合成的主要形式。维生素D2则主要来源于植物性食品和强化食品。
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因此，维生素D3确实是维生素D的一种形式，但不能简单地说维生素D就是维生素D3，因为维生素D还包括其他形式如维生素D2等。
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