若安好维生素：4岁小孩能吃维生素c吗
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四岁的孩子是可以适量摄取维生素C的。维生素C对于孩子的成长发育、增强免疫力等方面都有好处。不过，给孩子补充任何营养素之前，最好先咨询儿科医生或营养专家的意见，以确定适合孩子的具体剂量和形式（比如是否通过食物补充还是需要额外的补充剂）。
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若安好维生素：4岁小孩能吃维生素c吗第 1 部分
同时，确保孩子的饮食均衡多样，可以从天然食物中获取足够的维生素C，如新鲜水果（例如橙子、猕猴桃）和蔬菜（例如西兰花、甜椒）。这样不仅可以获得维生素C，还能获取其他重要的营养素。
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