若安好维生素：备孕期间能吃维生素c跟维e胶囊吗
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在备孕期间，补充适量的维生素C和维生素E是有益的。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，对女性的生殖健康也有一定的帮助。而维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受氧化损伤，对于维护生育能力也有积极作用。
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若安好维生素：备孕期间能吃维生素c跟维e胶囊吗第 1 部分
不过，具体的剂量需要根据个人的身体状况和营养需求来定，过量摄入也可能会有副作用。建议在备孕前咨询医生或专业的营养师，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。同时，保持均衡饮食，摄取各种天然食物中的维生素C和E，比依赖单一的维生素胶囊更为理想。
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