维生素e每天需要补多少
若安好维生素：维生素e每天需要补多少
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素e每天需要补多少一、 成年人（19-50岁）：男性每天需要15毫克（mg）的维生素E，女性每天需要15毫克。
若安好维生素：维生素e每天需要补多少二、 妇女在孕期：增加到15-2若安好维生素：维生素e每天需要补多少二、5毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天需要补多少三、 妇女哺乳期：增加到19-2若安好维生素：维生素e每天需要补多少二、5毫克/天。
若安好维生素：维生素e每天需要补多少四、 老年人（50岁以上）：可能需要稍微多一些，但具体数值可能在15-25毫克之间。
请注意，这些值是平均建议，个体需求可能会有所不同。如果你有特殊的健康状况，如疾病、服用药物或正在进行特殊治疗，最好咨询医生或营养师，以确定你的个人需求。同时，过量摄入维生素E也可能对身体造成负面影响，所以请不要自行超量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装-【拍一发六】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评：吃了以后感觉还行，熬夜加班也不会难受了，状态好了，疲劳感没有了，感觉身体舒服了很多，打算一直用着
维生素买家：猕**0
维生素套餐：女士维生素200粒-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：讲真生产日期还有八个月到期，家里旧的都比这个日期新鲜，幸亏没有囤货。200粒一天一粒，现在吃将将到期前吃完。虽然在保质期内仍然不太舒服。不会在此回购了。
维生素买家：林**8
维生素套餐：蓝色-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：快递物流：快递非常快 查了说正品，刚买来吃一段时间看看效果
维生素买家：苏**2
维生素套餐：咨询可升级【女士专属营养】60粒+升级8口大药盒-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：一天一粒，用水吞服，很方便。店家还送了分装药盒子，希望有效果！
维生素买家：大**婚
维生素套餐：多维复合片1盒装【1瓶抵瓶】【大容量100片】-【烈儿宝贝直播间】液体钙k2补钙DK维生素补钙成人补钙官旗
维生素测评：收到货后吃了一段时间了感觉脸上出油少一点点了，也没有经常上火了，总体来说很不错，吃完再来回购
浏览“维生素e每天需要补多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：鸡蛋维生素a有多少克
下一篇：吃了维生素c能喝牛奶吗
