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鸡蛋维生素a有多少克

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


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鸡蛋中的维生素A含量并不用“克”作为计量单位,而是通常以国际单位(IU)或微克视黄醇当量(μg RE)来表示。一般来说,一个中等大小的鸡蛋(约50克)含有大约70-90 IU的维生素A。


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需要注意的是,这个数值可能因鸡的饲养方式、饲料以及鸡蛋的具体类型等因素有所不同。此外,维生素A主要存在于蛋黄中,蛋白中的含量相对较少。如果您需要准确的数值,建议参考具体产品标签上的营养成分表或进行专业的营养分析。


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