维生素d和维生素d3吃哪个好一点
若安好维生素：维生素d和维生素d3吃哪个好一点
维生素d和维生素d3都是人体所需的脂溶性维生素，它们的主要作用是帮助身体吸收钙质，维持骨骼健康。在补充维生素d时，两者的效果是相似的。
若安好维生素：维生素d和维生素d3吃哪个好一点第 1 部分
维生素d主要存在于一些食物中，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等，但人体自身也可以通过日光照射皮肤合成维生素d。维生素d3（也称为胆骨化醇）是维生素d的一种活性形式，是人体内最主要的维生素d形式，通常是从食物和强化食品中获取，或者通过维生素d2转化为。
若安好维生素：维生素d和维生素d3吃哪个好一点第 2 部分
因此，如果你需要补充维生素d，无论是维生素d还是维生素d3都可以，选择哪种取决于你的具体需求和来源。如果是从食物中获取，那么维生素d可能更方便；如果是补充剂，许多产品会选择维生素d3，因为它更易于被人体吸收和利用。在选择时，建议咨询医生或营养师，根据个人情况来决定。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：往**4
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-禾博士赖氨酸维生素d生长素儿童青少年非激素补钙铁锌钙片长高
维生素測評：补钙效果不错，味道好，方便服用
维生素買家：可**吗
维生素套餐：1瓶装【建议2瓶起购 更优惠】 1件-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素測評：用了这个维生素以后我真觉得可以缓解我的身体压力大，心情焦虑的情况，很明显能感觉到真的挺不错的，最主要是还有提神和恢复体力的作用，现在战斗力超强，运动质量都上了一个档次。
维生素買家：z**z
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-迪巧儿童钙片官方旗舰店正品补钙dk维生素K2青少年碳酸钙d3小黄条
维生素測評：价格不稳定，时高时低，不过吃习惯了就一直买了
维生素買家：浙**0
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素測評：和安利儿童版维C一个味。真的是童年阴影（ye）
维生素買家：m**d
维生素套餐：男士复合维生素100片-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素測評：朋友推荐来的，先吃吃试试
瀏覽“维生素d和维生素d3吃哪个好一点”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：含维生素c最高的水果和蔬菜有哪些
下一篇：鸡皮肤补充维生素a吃多少
