维生素c和维生素b2能一起吃吗从
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维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）都是水溶性维生素，它们在体内的吸收和代谢方式不同，但通常来说，这两种维生素可以一起服用而不会产生不良相互作用。
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实际上，维生素C和维生素B2在某些方面还可能互相辅助。例如，维生素C有助于保持维生素B2的活性状态，从而增强其功能。同时，维生素B2是帮助身体有效利用维生素C的重要因素之一。
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不过，尽管如此，在开始任何新的补充剂计划之前，特别是如果您有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
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