什么维生素e含量水果
若安好维生素:什么维生素e含量水果
维生素e是一种脂溶性维生素,主要存在于植物性食物中。以下是一些含有丰富维生素e的水果:
若安好维生素:什么维生素e含量水果一、 **杏仁**:杏仁是维生素e含量较高的水果,一颗大杏仁就可能含有约37mcg的维生素e。
若安好维生素:什么维生素e含量水果二、 **榛子**:榛子也是维生素e的好来源,每100克榛子大约含有20-30mcg的维生素e。
若安好维生素:什么维生素e含量水果三、 **开心果**:开心果富含维生素e,每100克开心果大约含有25-30mcg。
若安好维生素:什么维生素e含量水果四、 **菠萝**:虽然不是典型的水果,但菠萝含有一定量的维生素e,不过含量相对较低。
若安好维生素:什么维生素e含量水果五、 **芒果**:芒果中的维生素e含量不高,但适量食用也可以提供一些。
若安好维生素:什么维生素e含量水果六、 **鳄梨**:鳄梨(牛油果)含有丰富的维生素e,特别是单不饱和脂肪酸,对皮肤和眼睛健康有益。
请注意,尽管这些水果含有维生素e,它们的营养价值还受到其他营养素和膳食纤维的影响。均衡饮食是获取各种维生素的最佳方式。如果你需要特定的维生素补充,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**2
维生素套餐:买送2【5盒装】巩固装-【双12礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评:这个效果挺好的,还不错的有点管用,给大家推荐推荐
维生素买家:t**8
维生素套餐:50粒(1岁以上) x 1盒-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc叶黄素
维生素测评:质量还不错,日期也很新,很满意
维生素买家:l**0
维生素套餐:瓶【买2送1 周期调理】-美国丽贵儿童小熊软糖多种维生素70粒 VC+锌60粒 钙60粒 DHA60粒
维生素测评:维生素B12收到,不仅含量高,品质纯正,正规厂家,质量有保证,而且它有效性在于每天吃一片,抗疲劳,抗衰老改善记忆熬夜等诸方面大有改善。
维生素买家:t**5
维生素套餐:女性复合维生素180片-小施尔康小儿多维多种维生素复合维生素30片补充发育迟缓儿童
维生素测评:闻着一股怪味和以前买的完全不一样 颜色比以前买的浅 发的产品和介绍的不一样都是商家的套路 想买的建议谨慎考虑
维生素买家:z**2
维生素套餐:0粒(1岁以上) x 1盒-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品复合多维营养软糖
维生素测评:包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来包装很完美,颜值很高,感觉物超所值!客服也非常耐心细致,发货快物流给力,以后还会再来
浏览“什么维生素e含量水果”的人还阅读了
与本文相关的文章