维生素e饭后多久吃好
若安好维生素：维生素e饭后多久吃好
维生素E是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，主要是因为饭后可以帮助身体更好地吸收。具体来说，可以在餐后30分钟到1小时内服用维生素E。这样可以利用食物中的脂肪来促进维生素E的吸收。但请注意，每个人的体质和服用情况可能有所不同，如果有特殊情况或遵医嘱，应按照医生的建议来安排服药时间。同时，维生素E最好是在饭后空腹或者与食物间隔一段时间，以减少对胃部的刺激。
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