正常人补充维生素c的剂量是多少
若安好维生素：正常人补充维生素c的剂量是多少
正常成年人每天推荐摄入维生素C的量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），这个剂量适用于一般健康状况良好的人群。但这个数值可能会根据个人的具体情况有所调整，例如吸烟者、孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特定疾病的人可能需要更高的剂量。
若安好维生素：正常人补充维生素c的剂量是多少第 1 部分
如果通过食物摄取不足，可以适量补充维生素C，但最好在医生或营养师的建议下进行，过量摄入也可能导致副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**y
维生素套餐：维C*-咪小仙液体钙青少年儿童绿健园牌钙维生素D软胶囊营养素补充剂
维生素测评：感谢客服喃喃帮忙解决问题东西很好
维生素买家：x**3
维生素套餐：（一岁以内）：5盒装*（0粒）-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：维生素D要长期服用，胶囊型使用方便。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【拍二送一】（到手三瓶）-百禾牌钙铁锌维生素D片90片补充多种矿物质碳酸钙葡萄糖酸锌D2
维生素测评：东西很好，买回来送人的
维生素买家：回**烟
维生素套餐：件-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素测评：品质很不错，性价比比较高的的商品，喜欢的亲可以直接下手不要犹豫哦
维生素买家：龙**z
维生素套餐：瓶钙共600粒-北京同仁堂维生素D钙片中老年非关节疼痛腿抽筋骨质疏松官方正品
维生素测评：宝贝收到了，看着不错，性价比也很高，已经开始服用习惯好评，看效果后再追评
浏览“正常人补充维生素c的剂量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
