缺多种维生素应该吃什么药好

若安好维生素：缺多种维生素应该吃什么药好

补充多种维生素，通常不建议自行购买药物来服用，因为每个人的身体状况、饮食习惯和需要的维生素种类都可能不同，而且过量摄入某些维生素也可能会有副作用。最好的方式是通过均衡饮食来获取所需的营养。

若安好维生素：缺多种维生素应该吃什么药好第 1 部分

如果你确实认为自己缺乏某种或多种维生素，建议先咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况，推荐合适的维生素补充剂或者调整你的饮食计划。例如，复合维生素片可以提供多种维生素，但请在专业人士指导下使用。

若安好维生素：缺多种维生素应该吃什么药好第 2 部分

同时，记住，新鲜的水果、蔬菜、全谷类、肉类和乳制品等食物都是维生素的良好来源。保持良好的饮食习惯和规律的生活，是维持身体健康的基础。

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