若安好维生素：7岁还要吃维生素d吗
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维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要，因为它有助于钙的吸收。一般建议7岁的孩子每天摄入适量的维生素D。然而，具体的摄取需求可能会因个体差异、季节、地理位置（阳光暴露程度）和饮食习惯等因素有所不同。
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若安好维生素：7岁还要吃维生素d吗第 1 部分
如果您的孩子日常饮食中无法获得足够的维生素D，比如居住在日照不足的地方或者有特殊饮食限制，可能需要额外补充。但一般来说，大多数7岁的孩子通过日常饮食（如牛奶、鱼类和鸡蛋）和户外活动（皮肤接触阳光）就能得到足够的维生素D。
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若安好维生素：7岁还要吃维生素d吗第 2 部分
最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。他们可能会建议进行血液检测来确定是否需要补充维生素D。
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