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碳酸钙d3需要配维生素d吃吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


若安好维生素:碳酸钙d3需要配维生素d吃吗


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碳酸钙D3是一种常用的补钙产品,其中的D3(维生素D3)有助于钙的吸收。一般情况下,如果您的饮食中钙摄入不足,或者有缺乏维生素D的情况,医生可能会建议同时补充维生素D和碳酸钙,以提高钙的吸收效率。但是,具体是否需要配合维生素D,还需要根据个人的身体状况、年龄、饮食习惯等因素来决定。


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若安好维生素:碳酸钙d3需要配维生素d吃吗第 1 部分

如果您没有特别的医疗建议,日常饮食中可以通过食用富含维生素D的食物(如鱼类、蛋黄、牛奶等)以及适当的户外活动(阳光可以帮助皮肤合成维生素D)来满足维生素D的需求。如果有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。


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