维生素c片早上空腹吃吗
若安好维生素：维生素c片早上空腹吃吗
维生素C片一般来说，没有特定的饮食要求，可以在任何时间服用，包括早晨空腹。但是，如果你在饭后服用，可能会有利于吸收。空腹时胃酸分泌较少，可能会影响维生素C的吸收。此外，如果你有胃部不适或者胃溃疡等问题，最好在饭后服用，以减少对胃的刺激。
若安好维生素：维生素c片早上空腹吃吗第 1 部分
总的来说，维生素C片的服用时间取决于个人的习惯和身体状况，只要确保每天达到推荐的摄入量即可。如果你有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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