汤臣倍健维生素b族一天吃几粒

若安好维生素：汤臣倍健维生素b族一天吃几粒

汤臣倍健的维生素B族产品的具体用法和用量，通常会写在产品包装或说明书上。不同的维生素B族复合片可能含有不同种类和剂量的维生素B，因此，建议你按照产品标签上的推荐剂量来服用，或者咨询医生或营养师的建议。一般情况下，成年人每天所需的维生素B族摄入量是有所区别的，过量摄入也可能对身体造成负担，所以请遵循产品指导或专业人士的意见。

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