维生素a一天摄入多少单位
若安好维生素：维生素a一天摄入多少单位
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素a一天摄入多少单位第 1 部分
- 非孕妇：男性每天900微克（视黄醇当量，即RAE），女性每天700微克RAE。
若安好维生素：维生素a一天摄入多少单位第 2 部分
- 孕妇：在孕早期（1-3个月）需要增加到600-700微克RAE，孕中期（4-6个月）和晚期（7-9个月）为700-900微克RAE。
若安好维生素：维生素a一天摄入多少单位第 3 部分
- 哺乳期妇女：每天需要1200-1500微克RAE。
若安好维生素：维生素a一天摄入多少单位第 4 部分
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童来说，所以最好在医生或营养师的指导下控制摄入量。同时，维生素A可以从食物中获取，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等，也可以通过补充剂形式摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**0
维生素套餐：48粒x盒（1岁以下）-200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙
维生素测评：包装很差劲，拿到货盒子都是开的
维生素买家：t**3
维生素套餐：100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素AD滴剂24粒-仁和B族多种复合维生素b1 b2 b3 b6 b12正品官方男士女性vb旗舰店
维生素测评：第二次回购了，第一瓶已经吃完了，天天吃一颗补充维生素
维生素买家：l**5
维生素套餐：【60粒瓶】-喝酒熬夜加班维生素b族片熬夜加班喝酒应酬维生素b族男女通用正品
维生素测评：扫码是正品，味道跟之前在店里买的一样。以后就在你家买了
维生素买家：南**北
维生素套餐：1盒装-北京同仁堂朕皇软骨钙片耐力类维生素B1B2补正品官方旗舰店钙片
维生素测评：收到了，包装很好，来的时候有冰袋
维生素买家：t**7
维生素套餐：100粒x10盒【仅5.7元盒】-【膝盖关节疼痛】中老年补钙维生素D片腿抽筋腰腿疼骨质疏松正品
维生素测评：东西还不错，效果蛮好的，下次回购
浏览“维生素a一天摄入多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
