芭乐和橙子的维生素c含量

若安好维生素：芭乐和橙子的维生素c含量

芭乐（番石榴）和橙子都是富含维生素C的水果，但它们的维生素C含量有所不同。

若安好维生素：芭乐和橙子的维生素c含量第 1 部分

一般来说：

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- 橙子：每100克橙子大约含有53毫克的维生素C。

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- 芭乐（番石榴）：每100克芭乐可以含有228.3毫克的维生素C，这使得它成为维生素C含量非常高的水果之一。

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因此，如果从维生素C含量的角度来看，芭乐比橙子更高。不过，两者都是非常好的维生素C来源，适量食用都有益健康。

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