吃叶酸能和维生素b族一起吃吗
若安好维生素：吃叶酸能和维生素b族一起吃吗
是的，叶酸和维生素B族可以一起服用。实际上，叶酸（也称为维生素B9）本身就是B族维生素的一种，主要存在于绿叶蔬菜、豆类和全谷物中。维生素B族包括多种水溶性维生素，它们在身体的新陈代谢、能量产生以及神经系统健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：吃叶酸能和维生素b族一起吃吗第 1 部分
如果你需要补充叶酸或者整个B族维生素，可以选择复合维生素片或者专门的B族维生素补充剂，这样既能摄入叶酸，也能同时摄取其他B族维生素。但请注意，过量摄入维生素B可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下使用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**6
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-赛为种猪宝母猪专用复合多维兽用维生素氨基酸营养保健饲料添加剂
维生素測評：等了好久终于到了，长高高开始～加油！
维生素買家：t**3
维生素套餐：1盒装-卫仕化毛球片化毛膏猫咪专用猫草片消化排毛球补充营养猫维生素片
维生素測評：很不错强烈推荐大家购买！谢谢店家了
维生素買家：对**爱
维生素套餐：1件-XQZO旗舰店每日营养包男士女性复合综合维生素40+正品复合
维生素測評：东西很不错，价格也很合适，超赞
维生素買家：雨**x
维生素套餐：1瓶装-因德瑞rTG结构深海鱼油95%高纯度omega-3维生素D3成人记忆力90粒
维生素測評：刚收到货，更年期了用来预防心脑血管疾病的
维生素買家：楠**6
维生素套餐：100MG*100粒x盒【周期装】对抗自由基-益生菌豆奶粉510g（17小包）维生素高钙非转基因大豆
维生素測評：备孕看大家推荐需要补充维生素E，买的这款软胶囊，目前没发现什么改变，可能本身也是需要长期吃的吧
瀏覽“吃叶酸能和维生素b族一起吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：14岁男孩能吃维生素d吗
下一篇：哪种维生素对胃最好
