什么坚果维生素k多一些
若安好维生素：什么坚果维生素k多一些
维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。在坚果中，维生素K含量较高的主要包括以下几种：
若安好维生素：什么坚果维生素k多一些一、 **核桃**：核桃含有相对较高的维生素K，是获取这种维生素的一个不错来源。
若安好维生素：什么坚果维生素k多一些二、 **杏仁**：虽然不如核桃高，但杏仁也含有一定量的维生素K。
需要注意的是，大多数坚果中的维生素K含量并不是特别高，它们更多的营养价值在于提供健康的脂肪、蛋白质和其他矿物质和维生素。如果你需要通过食物补充维生素K，绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）通常是更好的选择。不过，适量食用上述坚果对健康仍然有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：本品-4瓶装康恩贝女士复合维生素片多种维生素B族维C钙铁vb烟酰胺ce
维生素测评：物美价廉，宝宝天天要吃，一次就买很多屯着。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【基础装】DK钙软胶囊2（共200粒）-【双11立抢】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片*2维生素
维生素测评：发货快，已收到，已查真伪，是真的。颗粒不大，包装严实。
维生素买家：刘**5
维生素套餐：女士 160片 1盒-双11预售】汤臣倍健女士多维复合维生素b族女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：扫码是正品一直吃这个牌子的
维生素买家：熏**伤
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-【烈儿炸烈双11】me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒
维生素测评：瓶子很好看，味道也不错，富含多种维生素，可以满足每日需求。
维生素买家：叶**舞
维生素套餐：三瓶装【买二送一】【共00片】-直播vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：宝贝收到，包装完好无损，感觉一下效果，再来追评吧。
浏览“什么坚果维生素k多一些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b成人摄入量
下一篇：吃维生素e能淡斑嘛
