维生素d3每日标准摄入量
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量
维生素D3的每日推荐摄入量会根据年龄、性别以及特定健康状况等因素有所不同。以下是一般性的指导建议，但请注意，具体的摄入量最好还是咨询医生或营养专家以获得个性化的建议。
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量第 1 部分
- 对于19岁以上的成年人（包括孕妇和哺乳期妇女），美国国家医学科学院推荐的维生素D日常摄入量为600 IU（国际单位）至2000 IU。
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量第 2 部分
- 51至70岁的成人推荐摄入量为600 IU，而70岁以上的人群则建议提高到800 IU。
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量第 3 部分
- 婴儿、儿童和青少年的推荐摄入量也会有所不同，通常在400 IU至600 IU之间。
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量第 4 部分
值得注意的是，过量摄入维生素D可能会导致健康问题，如高钙血症等，因此不应超过安全上限，对于成人来说，这个上限大约是4000 IU/天。
若安好维生素：维生素d3每日标准摄入量第 5 部分
请记得，这些只是通用指南，具体需求可能因个人情况而异。如果您有特殊健康状况或正在服用其他补充剂，请务必咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冷**y
维生素套餐：多口味混合400g送400g共800g约800颗-HealthyCare维生素C澳洲进口vc片维c咀嚼片儿童成人
维生素测评：口感味道：还可以，挺好吃的
维生素买家：与**3
维生素套餐：120mLx2盒-美国NatureMade进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素测评：如果包邮就好了每次还要凑包邮
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒x1盒+1盒亿帆尿素维E乳膏【包邮】-汤臣倍健维生素c泡腾片高浓度VC百香果味成人维他命维C
维生素测评：吃一段时间后再来追评
维生素买家：小**3
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品鱼油免疫力
维生素测评：期待效果！
维生素买家：t**0
维生素套餐：5盒装-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品女维
维生素测评：物流很快就收到了，父母说味道还不错，效果也挺高的，还物美价廉，性价比很高
浏览“维生素d3每日标准摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
