吃维生素还用吃d3吗
若安好维生素：吃维生素还用吃d3吗
维生素d3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素，对于人体吸收钙质和磷质、维持骨骼健康、免疫功能以及神经肌肉功能等有重要作用。如果你的日常饮食中获取的维生素d不足，或者你的生活环境（如较少暴露于户外阳光）导致维生素d合成困难，那么补充维生素d3是有必要的。
若安好维生素：吃维生素还用吃d3吗第 1 部分
维生素d可以通过食物摄取，比如鱼类、鱼肝油、蛋黄、牛奶和一些强化了维生素d的食品。然而，食物中的维生素d含量通常不足以满足人体需求，特别是在冬季或居住在阳光照射不足地区的人群。
若安好维生素：吃维生素还用吃d3吗第 2 部分
因此，如果你的医生建议你补充维生素d，可能是因为你的血液检测结果显示维生素d水平过低，或者你需要额外的保障来预防骨质疏松、肌肉无力等问题。在这种情况下，除了食物，你可能需要额外服用维生素d3补充剂。但请务必遵循医生或营养师的指导，不要自行决定是否补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拉**多
维生素套餐：女士VB90片-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：以前买过，吃着还不错，这次的比以前的要酸一些，药片要硬一些。
维生素买家：j**p
维生素套餐：老包装-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：最近体检查出缺钙，赶紧买点补钙品吃吃，希望有效果。
维生素买家：t**1
维生素套餐：助力成长保护视力】儿童多维*2瓶+蓝莓叶黄素*2瓶-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：营养均衡，富含多种维生素和矿物质，吃了之后宝贝吃饭真的比以前香了，睡觉也不半夜醒了，比以前睡得安稳了
维生素买家：飞**7
维生素套餐：6粒x1盒+爱乐维DHA藻油凝胶糖果0粒-朗迪钙维生素D咀嚼片d3碳酸钙中老年人儿童钙片成人男女孕妇补钙
维生素测评：相信淘宝国际自营，购物放心
维生素买家：t**4
维生素套餐：5盒装-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：同城发货也要三四天才收到，有点慢了。
浏览“吃维生素还用吃d3吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人每日所需维生素c标准
下一篇：脸上摸维生素e的好处
